Você diz "tanto faz". Mas não é verdade.
Você se esforça tanto para ser amada que já não sabe mais quem é.
Se você deixa de falar o que sente para evitar brigas, pede desculpas por tudo e sente que dá muito mais do que recebe, este livro vai te mostrar por que isso acontece e como recuperar a sua voz e a sua autonomia sem medo de se perder por quem você ama.
Talvez você se reconheça em algumas destas situações
Você deixa de falar o que sente para evitar brigas e, depois, chora sozinha ou explode por algo pequeno.
Seu "tanto faz" virou automático, e você já não sabe direito do que gosta.
Você pede desculpas por tudo, até pelo que não fez.
Sente que dá muito e recebe pouco, mas tem medo de cobrar.
Ensaia conversas na cabeça para não parecer "exagerada" ou "dramática".
Sente culpa sempre que faz algo só para você.
Tem medo de que, se mostrar quem realmente é, será deixada.
Depois de um término, percebeu que tinha "sumido" dentro da relação.
Se você se identificou com estes comportamentos, quero que saiba que isso não é fraqueza, nem falta de amor-próprio. É um padrão de comportamento. E todo padrão aprendido pode ser transformado de modo a tornar nossa vida mais saudável.
POR QUE ISSO ACONTECE
O Ciclo da Anulação
A anulação não acontece por acaso. Ela segue um percurso que se repete, relação após relação. Enquanto você não enxerga esse ciclo, ele continua decidindo por você.
Medo de perder
Um silêncio, uma resposta seca ou uma discordância acionam o alarme: "posso perder essa pessoa".
Adaptação
Você cede, se cala, agrada. O alívio imediato ensina ao cérebro que esse é o caminho.
Apagamento
Com a repetição, ceder vira automático. Seus desejos ficam distantes, quase estrangeiros.
Vazio e ressentimento
Chegam o cansaço, a tristeza e as explosões. Depois, a culpa. E o ciclo recomeça.
A SAÍDA
Um método em 4 etapas para voltar a si
No e-book Eu Me Perdi Tentando Ser Amada, você percorre o Caminho de Volta a Si: um processo construído a partir da escuta clínica de mulheres que viveram exatamente o que você está vivendo.
Perceber
Reconheça onde e como você se apaga, com um autodiagnóstico que revela o seu nível de anulação.
Compreender
Entenda de onde vem o padrão, quais medos o sustentam e por que você atrai quem se acomoda a ele.
Sustentar
Recupere sua voz, coloque limites sem culpa e atravesse a reação do outro sem voltar atrás.
Escolher
Aprenda a reconhecer e construir um amor em que você tem lugar, com um plano prático de 21 dias.
O que você vai descobrir nas próximas páginas
A diferença entre ceder por amor e ceder por medo, e os 7 sinais de que você já atravessou essa linha.
As 5 histórias de origem mais comuns por trás da anulação, e qual delas pode ser a sua.
Os 3 medos escondidos atrás do "tanto faz" e a pergunta simples que começa a desarmá-los.
Por que a "química" que você sente às vezes é, na verdade, a memória de uma ferida antiga.
A estrutura de fala que permite dizer o que você sente sem transformar a conversa em guerra.
Como colocar limites em 4 passos, e o verdadeiro significado da culpa que aparece depois.
A técnica da respiração da onda, para não voltar atrás no pico da ansiedade.
Os 8 sinais de uma relação em que você existe, para avaliar a sua relação atual ou uma nova.
INCLUSO NA SUA COMPRA
3 bônus para transformar leitura em mudança
Diário de 21 Dias
Uma página por dia, com a prática, perguntas guiadas e espaço para escrever. O plano do livro, pronto para ser vivido.
Mapa do Meu Padrão
Um exercício em 6 etapas para enxergar onde, como e por que você se anula, e resumir tudo em uma frase.
Checklist "Nesta relação eu tenho lugar?"
25 perguntas em 5 dimensões para avaliar a sua relação, com sinais de alerta e uma versão para relações que estão começando.
Este livro é para você se...
Você está solteira, namorando, casada ou recém-separada e sente que se perdeu dentro do amor.
Você quer entender a raiz do seu padrão, e não apenas receber frases motivacionais.
Você está disposta a refletir, escrever e praticar pequenos passos diários.
Este livro não é para você se...
Você procura uma fórmula mágica para mudar o comportamento do parceiro.
Você procura técnicas de conquista ou de reconquista.
Você está vivendo violência ou uma crise emocional grave. Nesse caso, o primeiro passo é buscar ajuda especializada: Ligue 180 ou CVV 188.
QUEM ESCREVEU ESTE LIVRO
Marcos Prestes
Psicanalista clínico · CBPC 2022-5274
Pós-graduado em Psicologia Clínica e Neuropsicologia, possui formações em neurociências e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e dedica sua prática ao atendimento de mulheres que enfrentam dificuldades em seus relacionamentos, padrões repetitivos e questões de autoestima e dependência emocional.
Este livro nasceu de uma frase que ele escuta com frequência no consultório: "Eu não sei mais quem eu sou." Nele, Marcos une a profundidade da psicanálise à clareza das neurociências para oferecer um caminho possível de volta a si.
A TRANSFORMAÇÃO
De onde você está para onde você pode chegar
Modificar um padrão antigo, aprendido ao longo dos anos, não acontece da noite para o dia. Mas cada passo do Eu Me Perdi Tentando Ser Amada foi pensado para te levar nesta direção e te ajudar a assumir novamente o controle da sua vida.
Hoje, você...
Com este livro, você vai aprender a...
"Anular-se não é amar demais. É ter medo demais de não ser amada."
Trecho do Capítulo 1
QUERO COMEÇAR AGORA
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QUERO COMEÇAR MEU CAMINHO DE VOLTAGarantia incondicional de 7 dias
Leia, faça o autodiagnóstico e comece os exercícios. Se, por qualquer motivo, sentir que o material não é para você, basta solicitar o reembolso dentro de 7 dias. Você recebe 100% do valor de volta, sem perguntas.
Perguntas frequentes
Como vou receber o material?
Logo após a confirmação do pagamento, você recebe por e-mail o acesso ao e-book e aos 3 bônus, em PDF.
Serve para quem está em um relacionamento?
Sim. O livro foi escrito para mulheres solteiras, namorando, casadas ou recém-separadas. Ele não exige que você termine a sua relação: ajuda você a ocupar o seu lugar nela.
Quanto tempo leva para ler e aplicar?
A leitura pode ser feita em poucos dias. O plano prático foi pensado para 21 dias, com 10 a 15 minutos diários.
O livro substitui a terapia?
Não. O material é psicoeducativo e um excelente ponto de partida, mas não substitui acompanhamento profissional. No final do livro, você encontra orientações sobre quando buscar ajuda.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se o material não fizer sentido para você, basta pedir o reembolso.
Você não se perdeu para sempre.
Você só estava esperando permissão para voltar. Esta é a sua permissão.
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